2022.07.26 11:008月スケジュールイベントの参加申し込み、ワークアウトのご依頼は各種SNSからDMにて受付けております！TwitterInstagram🏀コート利用&個人ワークアウト可能日［日時］8/1（月）17-19時［会場］神戸市立王子スポーツセンター［参加費］500円［定員］14名🏀コート利用&個人ワークアウト可能日［日時］7/2（火）9-12時［会場］神戸市立王子スポーツセンター［参加費］500円［定員...
2021.09.01 03:00新ジャンププログラムジャンプ力upに必要なトレーニングを3時間で。GNU Basketball Training 新ジャンププログラム完成。10週間で最高到達点が18cm上がった選手も現れたGNUのジャンプトレーニング。マイケルジョーダンの専属トレーナーを勤めたTim.S.Grover(ティム･S･グローバー)彼が考案したジャンプ力upプログラム“JUMP ATTACK”をモデルに解剖学に基づいたプロストレッチバスケ...
2021.01.19 08:00「ジャンプ力UPコース」ジャンプ力を高める為の身体操作を獲得する短期集中コース!バスケットのプレーで大きなアドバンテージを生み出すジャンプ力。ジャンプトレーニングは筋肉を鍛え跳び続けるだけではなく、跳び方と体の使い方の技術練習も重要。選手に特性に合ったトレーニングプログラムを作成し、ジャンプ力を10cm高めることを目指します！
2021.01.15 11:55「柔軟性UPコース」バスケットボール選手に必要な柔軟性に特化したパフォーマンスupを目指したストレッチ指導コース！ストレッチ＝練習後のクールダウンのイメージが強いですが、可動域を広げ動きをよくしたり、技術を使える幅を増やすモビリティトレーニングとしても行います!ストレッチでバスケのパフォーマンスが変わる例股関節のつまりを無くしフットワークの向上。肩甲骨の可動域を出しポケットドリブルを容易に。肘〜指先のアライメントを整...
2021.01.15 10:00「短期集中コース」スタート！あけましておめでとうございます!!兵庫県にもまた緊急事態宣言が出て、体育館でのトレーニングも制限されてきました。GNU Basketball Trainingでは換気・消毒を徹底し、この時期だからこそ体を変えるきっかけ作りの場を作っていきます!!第一弾として、単発のセッションに加えて新たに「短期集中コース」を設けました!テーマに特化したスタジオワークアウトに加え、ストレッチケアやオンラインアドバイ...
2020.04.07 23:42新型コロナウイルスに対するGNUの取り組み (2020.4.8更新、5.6更新)新型コロナウイルスに対するGNUの取り組みについて (2020.4.8更新、5.6更新)GNUでは下記の取り組みを実施しております。何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。お客様をはじめ、スタッフやその家族への安全配慮に何卒ご理解賜りますようよろしくお願い申し上げます。●GNU Training Studioの事業活動について・スタジオでのトレーニング受け入れ停止 (2020.4.8より2020...